锻炼让自己的生活更加高效

自从有了小孩之后，就觉得自己的时间不够用。
给小孩准备吃的，陪她便便，换尿布，洗澡，玩，上晚班之后，自己吃饭，洗澡之后时间都是给小孩。
现在小孩快2岁，很多步骤已经减少了，
比如，她现在可以不用尿布，洗澡也听话了，
以后，希望能训练她自己便便，自己洗澡。

我们终于在西雅图买了地，过几年考虑建造，大约5年后搬过去，
那个时候就没有老人帮忙照顾小孩了，
所以我现在考虑，在我有充足时间的情况下（目前还有人帮忙的情况）， 我应该尽快的训练自己变得更有效率。


比如，目前我觉得最大的问题就是，
每天花做多的时间是买菜、做菜、洗碗这些事。
有没有办法让每天做早中晚饭这件事变的更加高效，不要浪费太多时间呢？


如果有，
我想学起来，
和大家分享吧。